|
Все выходные мои домашние пытались активно меня откармливать 😱 Переживают наверное, что истощала 😅 Ну ничего, было вкусно, двигаемся дальше! Главное, что я настроилась наконец ✊
|
76.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 96.18g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Помидоры, Руккола, Меридиан Кета Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец, Шпинат, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Залесский Фермер Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|