Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 36.77g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|