Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 93.63g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной, Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Сыр Осетинский, Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|