Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 107.29g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Tess Чай Чёрный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Арбуз, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|