Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 93.95g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Мясной Гурман Сосиски Крепышок, Омлет с Молоком и Водой, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. Lunch: Prisma Персик, Зефир, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Prisma Персик, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Prisma Персик, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грецкие Орехи, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|