Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 85.78g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы, Омлет с Молоком, Мясная История Рулет Куриный, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сахарный Песок, Иван Поле Смесь для Приготовления Протеиновых Блинов. Lunch: Primfood Попкорн Карамельный, Hershey's Карамельный Сироп, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|