Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 29.08g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Мёд, Панкейки, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варламов Чечевичный Суп, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Помидоры, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Майонез. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|