Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 88.08g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Чай, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидор Сливка, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Kerakur Баклажаны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Растишка Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|