Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3294 kcal
|
Fat: 149.46g | Prot: 203.04g | Carbs: 291.98g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дыня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Красное Яблоко, Fit Parad Сгущенка, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: S.U.Chef Чесночный Соус, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Суворовские Конфеты Очарование Природы, Арбуз, Дыня, Fit Parad Сгущенка, Творог, Печень Куриная Жареная, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Snacks/Other: Крымское Мороженое Каштан, Словяночка Ряжанка 4%, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Малина, Fit Parad Сгущенка, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|