Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 68.10g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Магнит Банан. Lunch: Hood Street Food Котлеты Чечевичные , Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Лента Банан, Здорово Творог Обезжиренный, Lekorna Вафельные Коржи, Куриные Котлеты с Кабачком, Sen Soy Соус Терияки, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Пятерочка Персик, Жвачка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|