Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 39.58g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Эконива Кефир 1%, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|