|
без уборной
|
102.4 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 162.16g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|