Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 151.34g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Котлета Куриная. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз, Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|