Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 117.54g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: Арбуз, Сахарный Песок, Яйцо, Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Pure Protein Яичный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко , Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Восход Снек с Вишневой Начинкой. Dinner: Цезарь Пельмени Куриные, Пятерочка Сливы, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Дыня, Гроспирон Кедровый Пломбир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|