Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 43.91g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, KDV Вафли Zebra, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русская Каша Геркулес. Lunch: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Nesquik Какао-Порошок, Кетчуп, Макфа Перья, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|