Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 88.98g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Анком Колбаса Варёная Докторская, Окей Кокосанка, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Запеченная или Жареная Форель, Борщ со Свининой, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Окей Кокосанка, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Зеленая Фасоль, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Кокосанка, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|