Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 172.91g | Carbs: 346.28g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Троекурово Филе Куриное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Зерница Макароны Витой Рожок, Просто Цветная Капуста, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт 1,5%, J7 Тонус Энергия. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|