Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 69.38g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Американо. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Семейный Самовар Батончик Боб Кэроб, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Ежевикой , Великоросс Шаурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|