|
Медленно, но качественно ))
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 118.75g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Кабачковые Шоколадные Кексы, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Из Села Удоево Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%, Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кабачковые Шоколадные Кексы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Гречка, Сердце Куриное, Global Village Томатная Паста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Лимонад, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Из Села Удоево Творог 0%, Fish House Хек Филе Медальон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Ермолино Бонителло, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|