Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 119.18g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Айс Групп Мороженое PRO FIT Ягодный Микс, Виктория Круассан с Ванильным Кремом, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Гречка. Dinner: Арахис, Натахтари Лимонад Барбарис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|