Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 156.16g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|