Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3745 kcal
|
Fat: 162.35g | Prot: 157.45g | Carbs: 411.69g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Jacobs Caramel Latte. Lunch: Alpen Gold Батончик "Big Picnic", Куриное Филе, Овсяная Крупа. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Беляш, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Витконпродукт Колбаски Охотничьи, Печенье Овсяное Вояж Постное Мое, ЮККИ Мороженое Трио. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|