Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 83.49g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Миндаль Миндаль, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Арбуз, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Цукини Гриль, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Зубатка, Movenpick Шоколад 72%. Snacks/Other: Борщ с Фасолью, Кофемания Хлеб Черный, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|