Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 96.34g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Компот, Картофельное Пюре (Молодой Карт.), Куриное Филе с Овощами, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной. Dinner: Якитория Гейша Рору, Тануки Гейша Ролл, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|