Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 140.08g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Нектарины, Фруто Няня Сок Яблочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Помидоры, Гречка с Броколли в Фольге, Курица в Кефире 20.08. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Изолят с Зеро. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Дыня, Помидоры, Миндаль Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Нектарины, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Торт из Блинов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|