Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 89.13g | Carbs: 298.43g.
Breakfast: Гранола Моя, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега. Lunch: Сладкий Ангел Вафли Венские, Призма Яблоко Зеленое, Суп Грибной. Dinner: Творожник, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|