Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 77.83g | Carbs: 177.99g.
Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 소고기구이, 후추, 양배추, 달걀, 소금, 백설 자일로스설탕, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Dinner: 냉동 체리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 켈로그사 리얼 그래놀라. Snacks/Other: 크리스탈라이트 핑크레몬에이드, Sunnuts 하루견과 요거트S, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 켈로그사 리얼 그래놀라, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 트레비 탄산수, Richy 오트밀 미니바이트. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bin516516's Weight History
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