Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2964 kcal
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Fat: 86.60g | Prot: 137.00g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: 롯데 와 사과, 오리온 인절미 초코파이, 오리온 찰초코파이 앙크림, 해태 오예스 민트초코. Lunch: 서주 요구르트 아이스바, 빙그레 비비빅 더 프라임 인절미, 오리온 찰초코파이 앙크림, 오리온 초코파이 민트초코. Dinner: thinkThin High Protein Bar Brownie Crunch, 노브랜드버거 감자튀김M, 롯데 초코퍼지, 노브랜드버거 미트마니아. Snacks/Other: 마이프로틴 슬로우, 마이프로틴 Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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