Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 115.13g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бон Пари Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Смак Хлеб Rostok, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|