Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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76.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 77.19g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Mamão, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Batata Gratinada, Purê de Abóbora. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Rochinha Picolé de Milho Verde, Eskimó Picolé de Nata. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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NayaneRosa23's Weight History
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