Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 89.57g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Моя Цена Молоко 2,5%, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тушеные Овощи, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|