Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 53.87g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yumurta, Bal, Koska Tahin, Elma, Superfresh Böğürtlen, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Söke Tam Buğday Unu. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Aşure, Eti Kakaolu Bisküvi, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . Dinner: Katmer, Nimet Su Böreği. Snacks/Other: Leblebi, Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melinoe2's Weight History
|