Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 70.14g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Ананас, Форель, Passim Рис Пропаренный Тайский. Dinner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Snacks/Other: Doldori Снеки с Добавлением Морской Капусты со Вкусом Острого Перца, Малина, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|