Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 40.50g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Source Naturals Псиллиум, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Персики, Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Победа Молочный Шоколад 32%, Grow Food Кабачки Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Пломбир Язык Клубника, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Тирамису». more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeryKhud's Weight History
|