Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 42.62g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сочный Морс, Майонез, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Dinner: Чай, Эконом Маркет Филе Сельди, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Карамель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|