|
Nowa waga 96,92
|
96.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 77.94g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Lidl Bułka Kajzerka, Jajko Gotowane, Deluxe Schab Wiśniowy, Czerwona Papryka. Lunch: Gelatelli Lody Orzech Włoski, Gotowane Marchewki, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Auchan Mozzarella, Marko Schab Wiśniowy, Lidl Bułka Kajzerka, Gotowane Marchewki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|