Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 135.17g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Кофе, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. Lunch: Norven Селедка в Масле, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Гречневый, Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тилапия. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|