Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 147.66g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Banana, Сильпо Багет Гречневый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Овощное Рагу, Филе Индейки. Dinner: Хек Жареный, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Море Пива Кальмар Перуанский , Good Morning Гранола с Шоколадом To Go. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|