Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 54.08g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Агро-Альянс Фасоль Белая, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная, Light Supps Light Bar Tiramisu. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|