Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 67.52g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Наггетсы, Ангарские Куры Голень, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой. Dinner: Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|