Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 63.55g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильтизер, Yofi Хумус Классический, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Чумак Томатная Паста 25%, Болгарский Перец, Премия Рис Круглозернистый Шлифованный, Глобино Фарш Асорти, Helcom Оливковое Масло, Морковь, Лук. Dinner: Фрукты Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|