Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3952 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 157.12g | Carbs: 684.27g.
Breakfast: Nestea Чай со Вкусом Лимона, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Coca-Cola Кола, Натахтари Лимонад Саперави, Fish House Минтай с Перцем, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|