Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 107.94g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Томатный Соус, Звениговский Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Ерш Шашлык из Курицы, Обнимама Наринэ, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|