Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 149.76g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: METRO Сыр Тильзитер, КампоМос Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Santa Rita Cavanza Shardone, Перекресток Авокадо, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Arla Сыр Натура Light, Зеленые Оливки, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|