Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 90.81g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Помидоры, Hummuskasa Хумус Классический, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Лента Сыр Адыгейский . Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чечевичный Суп. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Куриные Бедрышки, Кукуруза Вареная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Сливы, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|