Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 128.69g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Нектарин, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|