Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 53.52g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тимоша Козинак Кунжутный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Уха из Семги. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|