Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 51.29g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Виктория Шашлык из Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Земляника, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|