Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 83.45g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Масло Гхи, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Краснокочанная Капуста, Куриные Котлеты, Баклажаны Тушеные. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры, Селесте Тунец Натуральный, Мягкий Тофу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|