Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 76.88g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Клуб Сыра Сыр 30%, Картошка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Обычные Блины. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Цукини Гриль, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|